In a treia zi de marti a lunii iulie se desfasoara in fiecare an in Nijmegen (NL) un eveniment unic, cel mai lung mars (mers pe jos) din lume. Timp de 4 zile (de unde si numele evenimentului: Vierdaagse) iubitori ai mesului pe jos parcurg distante de 30, 40 sau 50 de km pe zi (militarii: 40 de km pe zi cu un rucsac de 10 km sau 50 de km fara rucsac). Participantii sunt din tari diferite, anul acesta au fost peste 45.000 (dintre care 3500 au abandonat) din 46 de tari.

Traditia a inceput acum 100 de ani cand 296 de militari si 10 civili au parcurs in patru zile 140 de km pe rute din jurul orasului Nijmegen. Doar in anii 1914, 1915 (din cauza razboiului) si in 2006 (cand din cauza caniculei doi participanti au decedat) evenimentul a fost suspendat. Pe strada St. Annastraat din Nijmegen se afla linia de sosire unde participantii sunt intimpinati de privitori cu gladiole (conform unei traditii romane), de aici si numele de “Via Gladiola”.

In acest an una dintre stirile legate de desfasurarea marsului, a fost, pe langa un caz de gripa mexicana, numarul mare de flictene ce au trebuit sa fie tratate: peste 2500! Daca dupa a doua zi de mers pe jos cei afectati au trebuit sa astepte 10 minute pana sa fie tratati, in zilele urmatoare timpul de asteptare pentru un consult s-a prelungit la 1,5 ore!

De ingrijirea flictenelor (dar si a tuturor problemelor medicale aparute in randul participantilor) s-au ocupat voluntarii Crucii Rosii, organizati in posturi de asistenta de-a lungul parcursului. Tehnicile de tratament ale flictenelor sunt practice-based, adica bazate pe o experienta de ani de zile, iar un protocol evidence-based , adica bazat pe dovezi stiintifice, inca nu exista. Anul acesta Crucea Rosie Olandeza a efectuat o cercetare printre participanti si spera ca in anul 2010 sa poata trata flictenele dupa metode mai stiintifice! Dar pana atunci….

Cum se previn flictenele:

• masarea picioarelor cu alcool camforat cu o luna inainte de porni la drum
• purtarea de sosete groase, fara cusaturi, dintr-o bucata si din materiale naturale
• incaltarea cu ghete/pantofi comozi, suficient de largi, indelung purtati
• protejarea locurilor sensibile, de ex cu plasturi, nu este indicata; plasarea de tampoane de vata intre degete, poate fi de ajutor
• schimbarea cu regularitate a sosetelor si evitarea purtarii incaltamintei si a sosetelor umede
• pudrarea picioarelor cu talc in ziua inceperii marsului

Cum se trateaza flictenele intacte cu lichid clar:

• (!!!! Asupra faptului: intepare cu sau fara indepartarea pielii , nu exista inca consens!)
• dezinfectare cu solutie iodata (contraindicata la alergici, se poate utiliza clorhexidina)
• inteparea cu un ac steril a pileii de la suprafata, fara a atinge baza flictenei (pericol de sangerare), simetric si distal
• apasarea prudenta cu lungul acului a flictenei pana la eliminarea totala a lichidului
• lasarea pe loc a pielii
• acoperirea cu un pansament steril
• protejrea cu un plasture (nu foarte ferm -intins- deoarece exista pericolul ca pielea sa se plieze), urmand forma naturala a piciorului
• pudrarea locului cu talc, pentru a putea trage mai usor sosetele si a preveni lipirea marginilor plasturelui

Alte sfaturi utile:

• lasati pe altcineva sa intepe flictenele, de preferinta o persoana instruita in acest sens
• tratamentul flictenelor infectate, pline cu sange sau puroi, sunt de competenta medicului. La fel si cel al flictenelor deschise neinfectate unde pentru micsora sansa de infectie si a diminua durerea se poate aplica asa numita second skin.
• nu uitati sa mentionati celui ca va trateaza ca suferiti de diabet zaharat, etc….

Olandezii sunt mari iubitori ai mesului pe jos iar tara este impanzita cu drumuri si poteci bine ingrijite si marcate. Iar pentru a oferi tuturor posibilitatea sa participle la astfel de evenimente, la sfarsitul lunii iulie se organizeaza in fiecare an si Vierdaagse pentru persoanele cu handicapuri fizice, ceea ce inca este considerat a fi pura discriminare.