Un nou sindrom al omului modern, “gameboy back”, este din ce în ce mai întâlnit la copii care petrec mai mult de opt ore pe zi în faţa televizorului sau aplecaţi asupra unui smartphone, iPad sau console de jocuri video. Această tulburare de postură se datorează pierderii lordozei lombare fiziologice şi accentuarea cifozei cauzate de tasarea coloanei vertebrale.

Astfel, vârsta medie de apariţie a herniei de disc a scăzut şi mulţi dintre tinerii de astăzi prezintă modificări ale coloanei comparabile cu cele constatate la adulţii de 50 de ani. Din diverse studii se ştie că în ultimii zece ani datorită sedentarismului cazurile de artroze de genunchi, coloană cervicală şi şold au crescut semnificativ.

Într-un articol intitulat “Gameboy-generatie” (Medischcontact.Artsennet.nl) specialişti olandezi afirmă că numărul copiilor cu probleme grave de coloană vertebrală a crescut. De aceea ei recomandă dezvoltarea jocului în aer liber, limitarea statului în poziţia şezând şi exersarea de posturi alternative. Astfel: cititul, privitul la televizor şi jocurile la computer se pot efectua din alte poziţii (poziţia “pe burtă”) iar în timpul statului pe scaun picioarele se pot plasa sub scaun, cu labele picioarelor în extensie şi cu genunchii coborâţi. Asociaţia pacienţilor olandezi cu scolioză a înaintat o scrisoare secretarului de stat pentru sănătate prin care solicită măsuri în şcoli pentru prevenirea scoliozei şi schimbarea conţinutului programului naţional de prevenţie prin adăugarea de obiective care să stimuleze atât mişcarea cât şi postura sănătoasă.

PS. Jocurile pe computer au nu numai efecte negative asupra tinerilor. Sunt studii care susţin că practicarea gaming-ului stimulează creativitatea şi învaţă tinerii să decidă mai repede, să rezolve o problemă apărută pe neaşteptate sau mai multe probleme în acelaşi timp. Iar jocurile agresive sunt un bun tratament împotriva coşmarurilor deoarece tinerii ar fi înarmaţi împotriva anxietăţii şi ar acţiona aşa cum o fac în timpul jocului.